在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Лента Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Свекла Вареная, Кабачок, Троекурово Куриное Филе, Лук, Морковь. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Смородина Белая Смородина Белая, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|