在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Рузком Паштет из Куриной Печени, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное «Злаковое Ассорти», Рузком Паштет из Куриной Печени, Геркулес Хлеб. 小食/其他: Milkana Сыр с Голубой Плесенью , Банан, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|