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Guten Morgen meine lieben, ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😄
Für mich geht es jetzt bis Freitag auf Freizeit. Vorab entschuldige ich mich schon bei team 🦋, es gibt dort Vollpension und keine Option für mich, etwas anderes zu bekommen. Ich gebe mein bestes und lasse mich überraschen, was mich net essen erwartet.
Meine laufsachen sind gepackt, ich werde versuchen, mir jeden Tag etwas Zeit dafür frei zu machen...
Ansonsten sehe ich es als test an, ob ich zumindest halten kann wenn ich kein Mitspracherecht beim Essen habe.
Wir werden sehen.
Genießt den Tag und eine schöne Woche 😄
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92.7 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 180.31克.
早餐: Milbona Quark 20%, Blaubeeren, Kaffee. 午餐: Speiseeis, Grüner Blattsalat, Erbsen und Möhren (Gefroren), Wiener Schnitzel, Maggi Grießklößchen Suppe. 晚餐: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Butter, Gurkensalat, Möhrensalat, Vollkornbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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