|
Вот те раз)))
|
66.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2366 千卡
|
脂肪: 148.49克 | 蛋白质: 129.93克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Благодар Кокосовая Паста, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Глобус Колбаски для Гриля. 小食/其他: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фортуна Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|