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mdatek的日记, 2018年05月31日

在2018年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
100.9 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 23.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月31日:
1411 千卡 脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 147.54克.   早餐: Builder's Bar - Cinnamon Nut Swirl. 午餐: Bing Cherries, Quaker Quick Oats, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Poached Egg. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Goya Quinoa Blend. 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. 更多的......
4239 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟, Fitbit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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