|
К обеду вес упал сильно..странно!
|
67.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 97.90克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Леовит Стевия. 午餐: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Стевия. 小食/其他: Фортуна Тунец, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Вареное Яйцо, Народный Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
В течение дня взвешиваться бессмысленно. Вес может гулять до +-3кг...
2018年05月30日 会员：: ekaterina000000
|
А я почему то последние три дня отекаю к утру..хотя ни воду на ночь не пью и уж тем более не ем солёного на ночь..вообще не ем на ночь..утром все равно встаю с откешими ногами и лицом..может жара.. а а обеду весь отек спадает. К тому что взвешиваться надо только с утра..не обязательно только с утра..важно в одно время, если режим питья и питания не меняется неделями, но все равно странно что так много минусануло
2018年05月30日 会员：: Ananda_ja
|
|
|