在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 95.18克 | 蛋白质: 134.36克 | 碳水物: 133.30克.
早餐: Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni, Snellman Voileipäkinkku, Valio Oltermanni Sulatejuusto, Ruisleipä. 午餐: Ketsuppi, Makaronilaatikko. 晚餐: Kariniemen Liekkisiivet, Snellman Voileipäkinkku, Valio Oltermanni Sulatejuusto, Ruisleipä. 小食/其他: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kariniemen Liekkisiivet, Bona Päärynää ja Mangoa, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Felix Paprika Majoneesi, Pirkka Suippopaprika, Valio Oltermanni, Ruisleipä, Valio Oltermanni Sulatejuusto, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Maitokahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|