|
После съеденной вчера вечером шоколадки и сушек, не так уж и плохо
|
66 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 94.14克.
早餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка. 午餐: Бобровский Сыр Аусталер Чили-Паприка, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Жареное Яйцо, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|