|
вчера в школе было чаепитие 😉
|
61.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 124.25克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Традиции Севера Семена Льна. 午餐: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой «Земляника», Белозорие Сметана 15%, Брокколи, Алекон Хинкали Кавказские, Владимирский Стандарт Пельмени из Куриных Грудок Бамбушки. 晚餐: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Масляный Король Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Русский Холод Пломбир в Шоколаде . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|