在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 295.54克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann “Grand Mousse” Мусс Молочный с Малиной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Просто Желе с Ароматом Вишни, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Оладьи из Кабачков с Рисовой Мукой. 晚餐: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый с Муссом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|