在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 162.66克.
早餐: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Венский Цех Десерт "Фруктово-Ягодное Парфе". 午餐: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оладьи из Кабачков с Рисовой Мукой. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Nestle Cini Minis Батончик . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|