在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Венский Цех Десерт "Фруктово-Ягодное Парфе". 午餐: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Клубника. 晚餐: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 小食/其他: Помидоры, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Блины, Асеньевская Ферма Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|