在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 210.62克.
早餐: Di&Di Зефир Умные Сладости, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. 午餐: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Растительное Масло. 晚餐: Персики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|