在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 167.39克.
早餐: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ehrmann “Grand Mousse” Мусс Молочный с Малиной, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Оладьи из Кабачков с Рисовой Мукой. 晚餐: Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”, Клубника, Манго. 小食/其他: Фермер Сухов Фундук, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|