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Guten Morgen meine Lieben,
ich hoffe euch geht es gut und ihr habt das Pfingst-Wochenende gut überstanden?
Joa, ich habe ein paar Gramm mehr mitgenommen, aber wird auch viel Wasser sein. Das werden wir im Laufe der Woche, wieder weg bekommen ;-).
Das Wochenende war recht "anstrengend". Samstag waren wir auf dem Streetfood-Festival, von welchem ich leider etwas enttäuscht war. Horrende Preise für winzige Portionen und die Qualität der Speisen hat mich auch nicht vom Hocker gerissen. Ich hatte einen Wrap mit Pulled Chicken, ein kleines Stückchen von einem Flammkuchen, der keiner war und die Hälfte einer kleinen Schüssel mit Parmesan-Nudeln.
Da wir wieder Pech mit dem Wetter hatten, sind wir nur 2 h dort gewesen, da es geregnet hat und Hundekalt war.
Am Sonntag waren wir erst lecker essen in einem wirklich guten Restaurant und danach gings auf Party. Aber dort hat mich die Party-Stimmung auch recht schnell verlassen, da die Musik wirklich schlecht war und es einfach mega überfüllt war. Hat keinen Spaß gemacht :-(.
So und gestern hatten wir dann auch mal einen halben Tag schönes Wetter, was ich sofort genutzt habe, um an der Iller joggen zu gehen, das war wirklich traumhaft. Die Füßchen habe ich auch mal kurz reingehalten ;-).
Son, nun beginnt heute wieder der Ernst des Lebens. Bin so unmotiviert, das ist unfassbar :-D
Naja nützt ja nichts, müssen wir ja alle durch.
Wünsche euch einen guten Wochenstart. Hoffentlich habt ihr schönes Wetter, wenn ja, würde mich über ein paar Sonnenstrahlen freuen ;-)
Macht das Beste aus dieser Woche.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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54 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 13.07克 | 蛋白质: 171.09克 | 碳水物: 190.21克.
早餐: Chiquita Banane, Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Erdbeeren, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Lidl Heidelbeeren. 午餐: Florette Feldsalat, Ja! Tomatensauce, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Cocktailtomaten, Kania Salat-Dressing Kräuter, Eisbergsalat, Champignons Frisch. 晚餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, Eiweiß. 小食/其他: Hähnchenbrustfilet, PowerBar Clean Whey Chocolate Brownie, Kaffee, Milch 1,5%, Monster Absolutely Zero. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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 评论
Liebe Nizzy, ich schick dir ein paar Sonnenstrahlen☀️☀️☀️. Wir haben genug davon
2018年05月22日 会员：: Schnuppenstern
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Schicke dir auch ein paar ☀️☀️☀️ Schönen Tag wünsche ich 🌻
2018年05月22日 会员：: wuschel_75
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Guten Morgen auch von mir bekommst du ein paar Sonnenstrahlen ☀ ☀ ☀. 🤗
2018年05月22日 会员：: Backelfe
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Na, dann schicke ich dir mal ein paar Motivationsschübe rüber. ;o) Habe da gerade einige über, liebe Nizzy. Liebe Grüße und trotz allem einen wunderbaren Wochenstart.
2018年05月22日 会员：: Eliza296
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Guten morgen nizzy,
Das mit dem streetfood Festival ist natürlich Mist, aber habe ich leider auch schon erlebt,... war jetzt schon bei mehreren, teuer waren sie alle, aber bei einem teil hat es dann wenigstens geschmeckt,... aber ich finde die 500g sind doch absolut ok, oder nicht? Bei mir ist es nach so einem Programm immer mindestens das doppelte,..🤷♀️ Aber halt schnell wieder runter😎 und du bist ja eine absolute powerfrau, da mache ich mir keine Sorgen!
Bei uns ist das Wetter wieder klasse heute, ich stelle mich mal hin und Puste kräftig, damit Heinrich die Wolken verschwinden und die Sonne eine chance hat! 🌬🌤☀️☀️☀️ Wünsche dir jetzt trotz fehlender Motivation einen super Start in die kurze Woche! 🙋♀️
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2018年05月22日 会员：: mel 1979
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Guten Morgen. Sonnenstrahlen sind unterwegs🌞.ich sehe dass einige,einschliesslich mir,wieder in die Spur kommen müssen.
2018年05月22日 会员：: schnorra
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@Schnorra: Und das bekommen wir locker wieder hin, der "Aufwärtstrend " wird gestoppt und nun soll die Achterbahn wieder nach unten fahren ;-)
2018年05月22日 会员：: Nizzy1988
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 😀
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Yippie...Achterbahn 😂🎢
Guten Start wünsche ich dir ☉😊
2018年05月22日 会员：: Strahlauge
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Hallo Nizzy - ja, an den Feiertagen packen die an Veranstaltungen immer so viel rein, dass die Qualität darunter leidet. Man könnte ja einiges auch auf andere WE verlegen, aber ich glaube, das ist überall so. - Wir hatten super Wetter, der Wind war etwas kühl, aber sonst hätte man es nicht ausgehalten. Hab mir die Oberlausitzer Mühlen angesehen und da war auch viel los. Natürlich überall wieder was genascht, da werde ich diese Woche bissel aufpassen müssen. Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich dir und es sind nur 4 Tage ;-)
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Wollte mich mal bei dir bedanken, dass du immer ein liebes, motivierendes Wort für jedermann übrig hast (auch für mich). 😘 Obwohl es bei dir selbst auf und ab geht. Wünsche dir einen bezaubernden Tag und schicke dir etwas Sonne rüber. ☀️
2018年05月22日 会员：: bonitastic
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Okay du also auch, dann verarbeiten wir diese Woche mal Pfingsten. Zum Glück für die Waage..sind die Feiertage erstmal vorbei. Also rocken wir das diese Woche gemeinsam 💪😘
2018年05月22日 会员：: Gemella2005
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Hier am Niederrhein haben wir momentan noch Sonne satt... da sind auf jeden Fall ein paar große Strahlen für Dich mit dabei! ☀️☀️☀️
Das lange WE hat bei mir auf der Waage netterweise nicht so arg reingehauen. Trotz spätem Burger mit Nachos im Club am Freitag (hatte den Tag noch nichts gegessen... Gott, war der lecker... aber alles wohl wieder weggetanzt 😀), Mittelaltermarkt inkl. Backfischbrötchen am Samstag (vielleicht alles in den 4 Stunden wieder abgelatscht), Geburtstagsfeier mit Grillen am Sonntag (keine Ahnung, wo die beiden Nackensteaks geblieben sind) und Chillout-Montag mit Salat und ner halben Pizza (ebenfalls keinen Blassen, wo die hin ist). Parties zu Pfingsten oder anderen (Vor-)Feiertagen finde ich auch immer speziell. Da muss dann unbedingt jeder Geschmack bedient werden und ratzevoll ist's zumeist auch (wie Du schon sagtest). Zumindest war das Wetter toll!😊😊😊
2018年05月22日 会员：: hisroyaldudeness
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Hier liebe Nizzy zuerst mal die Sonne🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞,dann wünsche ich dir noch einen schönen Tag. 😀🌴🌴
2018年05月22日 会员：: calpe2012
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