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Eliza296
加入2015年08月
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体重历史纪录

初次体重
76.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤

目前体重
69.4 公斤
情况: 一星期增加1.6 公斤

目标体重
68 公斤
还有: 1.4 公斤
Weiblich, Baujahr 68, drei Kinder, zwei Ex-Ehemänner, seit einem knappen Jahr schön verliebt und mit einem spannenden Job sehr erfüllt.

Seit Jahren hier Mitglied, versuche ich gleich vielen anderen immer wieder, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Theoretisch "nur" ein paar Kilos, praktisch eine verflixte Herausforderung. Andereseits: Ich bin jetzt Ü50 und Prioritäten verschieben sich.

Jetzt stehen gerade nicht die Kilos im Fokus, sondern Distanzen: Ich bin für meinen ersten Halbmarathon am 1. September angemeldet und DAS ist ein unglaubliches Ziel für mich.

Seit März trainiere ich im Freien und staune, wie viel (Lauf-)Potenzial in mir steckt. Denn: Es fällt mir nicht leicht.

Ich möchte die 21 Kilometer in maximal 2,30 Stunden laufen.

Eliza296的体重历史


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Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
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Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
卡路里: 407千卡 | 脂肪: 21.13克 | 碳水物: 24.19克 | 蛋白质: 33.79克
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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Lecker-leichte Gemüsesuppe mit asiatischen Touch.
卡路里: 459千卡 | 脂肪: 28.69克 | 碳水物: 8.61克 | 蛋白质: 41.70克
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
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