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Ich wünsche euch einen schönen Pfingstmontag, genießt den Tag 😊
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92.4 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 138.11克 | 碳水物: 214.74克.
早餐: Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee. 午餐: Hefezopf, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos. 晚餐: Milbona Reine Buttermilch, Lidl Körniger Frischkäse, Karotten, Ahama Bulgur, Edeka Tatar. 小食/其他: McDonald's McFlurry Smarties. 更多的......
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稳定体重
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