|
ВТФ?
|
67.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 110.73克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Благодар Кокосовая Паста, Персики, Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. 小食/其他: Оладьи из Кабачков, Курица с Грибами, Био Баланс Кефирный 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|