在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 109.75克.
晚餐: Auchan Emmental Râpé, Courgette, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Carrefour Lardons Fumés, Quinoa (Cuit). 小食/其他: Haribo Happy Cola, Amandes. 更多的......
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2608 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时, 滑旱冰 - 38 分钟, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Imc 25.8
Ça descend, ça descend
Plus que 3kg et je suis en corpulence normale....
J'adore l'idée, ça fait si longtemps !!!!
2018年05月19日 会员：: stephech54
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