在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 102.90克 | 碳水物: 148.49克.
早餐: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Наша Трапеза Блинчики с Творогом. 晚餐: Виктория Капуста по-Грузински. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|