在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2025 千卡
|
脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 215.91克.
早餐: На Зубок Миндаль, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные, Макдоналдс Сахар, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Рис Отварной, Сердце Куриное, Магнит Яблоко, Guandy Маршмеллоу Мини, Каждый День Мармелад, Milky Way Шоколадный Батончик, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. 晚餐: Русский Холод Пломбир в Шоколаде, Брокколи, Белозорие Сметана 19%, Владимирский Стандарт Пельмени из Куриных Грудок Бамбушки. 小食/其他: Мандарины, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|