在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 83.25克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Персики, Вареное Яйцо, Леовит Стевия, Благодар Кокосовая Паста. 午餐: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Верес Горошек Зеленый. 晚餐: Савушкин Хуторок Творог 1%, Леовит Стевия. 小食/其他: Фасоль Стручковая, Овсяные мафины, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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476 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 27 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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