在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 124.46克 | 碳水物: 217.88克.
早餐: Премьер Джем Земляничный, Изюм (без Косточек), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. 午餐: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе, Брокколи. 晚餐: Podravka Куриный Паштет с Овощами, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|