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Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich euch 😄
Ich bekomme nachher Besuch von meiner Mama, gemütlich Kaffee trinken ☕😊
Der Abend gestern war lang und dank Buffet (ohne Salat 😣) ich kalorienreich. Also später ne runde laufen gehen 😂 ab morgen ist dann mein Urlaub vorbei, da ist dann auch wieder mehr Struktur beim Essen. Vielleicht bewegt sich die Waage dann doch mal wieder 🤔😂
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93.7 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 216.14克.
午餐: Kaffee, Äpfel, Sondey Rührkuchen Marmor. 晚餐: Schinkenpizza, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Smarties Smarties Mini, Haribo Frutinis. 更多的......
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稳定体重
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