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So langsam würde ich dann auch mal ne andere Zahl nehmen. Niedriger versteht sich 😉
Ich wünsche euch einen schönen Tag und ein tolles Wochenende.
Ich gehe nachher erstmal laufen, solange wir noch Sonne haben. Und heute Abend sind wir auf einen 30. Geburtstag eingeladen 😄
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93.7 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 179.26克.
午餐: Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Bresso Légère Feine Kräuter, Dulano Salami 1A (7g), Milbona Magerquark, Dinkel brötchen 2.0, Erdbeeren. 小食/其他: Haribo Frutinis, Corny Free Schoko, Milky Way Milky Way Minis. 更多的......
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稳定体重
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