在2018年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 186.78克.
早餐: Bonte Пастила, Кокос, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Айсберри Щербет Смородина, Ого Отруби Ржаные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 晚餐: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры. 小食/其他: Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Клубника, Пятерочка Банан, Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|