在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 182.09克.
早餐: Белевские Сладости Мармелад Ягодные Дольки « МАЛИНА», Epica Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кокос, Клубника. 午餐: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза . 晚餐: Виктория Капуста по-Петровски. 小食/其他: Капучино (Обезжиренное), Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|