在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Леовит Стевия, Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 午餐: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Черешня, Нектарины, Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лисички Жареные, Гречка Вареная. 小食/其他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника. 更多的......
|
|
504 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 54 分钟, Apple Health - 23 小时 和 6 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|