在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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113.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 96.91克 | 蛋白质: 170.24克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Schwarzbrot, Butter, Marbertz Nussbrot, Avocado, Milchkaffee, Saint Albray Französischer Weichkäse. 午餐: Getrocknete Pflaumen, Chia-Samen, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. 晚餐: Erdnussbutter, Marbertz Nussbrot, Butter, Milchkaffee, Aldi Rindersteak. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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