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Guten Morgen, ich bin dann mal aufgestanden. Von fit bin ich zwar ewig weit entfernt, aber wird schon. In einer halben Stunde fahren wir zu Freunden und von da aus an den Bodensee. Und heute Abend lecker grillen. Das ganze bei schönstem Sonnenschein 😄🌞
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt das Wetter und tankt Energie 😊
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93.7 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 116.08克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 257.03克.
早餐: Kaffee. 午餐: Schwartau Schokoladensauce, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: REWE Putenbrustfilet, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Wurstsalat, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 更多的......
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稳定体重
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