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mellarky35的日记, 2018年05月5日

在2018年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
95.3 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月5日:
1227 千卡 脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 56.94克.   早餐: Coffee with Cream. 午餐: Omaha Steaks Ground Beef Sliders. 晚餐: Larabar Pecan Pie, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Portabella Mushrooms. 小食/其他: Corona Corona Premier. 更多的......
2552 千卡 运动: 游泳(快速) - 50 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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