awomanswoman38的日记, 2008年03月5日

在2008年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

127.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 46.3 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2008年03月5日:

1062 千卡

脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 120.64克. 早餐: water, Instant Oatmeal - Plain, Water. 午餐: taco saland. 晚餐: taco saland. 小食/其他: cheese and crackers, Fat Free Fig Newtons. 更多的......

4455 千卡

运动: 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 保健操（健身俱乐部） - 15 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 睡眠 - 9 小时和 45 分钟. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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