在2018年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
455 千卡
|
脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 21.78克 | 碳水物: 25.67克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Fresh Cream, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Minced Beef. 午餐: Woolworths Chakalaka, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|