注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Janetmarie
日记
2012年07月11日
Janetmarie的日记, 2012年07月11日
Janetmarie的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2012年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年07月11日:
202 千卡
脂肪: 3.84克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 22.78克.
早餐:
Better'n Eggs, milled golden flaxseed, Activia Light Peach Yogurt, Sweeteners (Saccharin) , Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
更多的......
2238 千卡
运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时 和 30 分钟, 拉伸(瑜伽) - 15 分钟, 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 30 分钟.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Janetmarie的体重历史
查看完整的历史记录