注册  |  登录

my_performance的日记, 2018年05月2日

Майские праздники... шашлыки у родителей дают о себе знать. С сегодняшнего дня снова себя ограничиваю.
67.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 67.8 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加2.8 公斤


评论 
не грешите на шашлык. по личному опыту знаю, если кушать его без хлеба и майонеза с огурчиком и помидоркой, то привеса не будет. А если на свежем воздухе с подвижными играми или танцами, то отвес можно увидеть. Скорей всего кроме шашлыка еще много-много углеводов быстрых было  
2018年05月2日 会员:: NRykova
а 2,8 за выходные вообще вода, уйдет через пару дней пп 
2018年05月2日 会员:: NRykova
Хлеба и не помню, чтобы ела за все эти дни. Было много жидкости. Да и мамина еда отличается от моей повседневной 😄🙄 
2018年05月2日 会员:: my_performance

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


my_performance的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。