|
Guten Morgen,
weiter geht es mit arbeiten heute, am Freitag muss ich auch noch einspringen weil ein Kollege krank ist. Damit habe ich die ganze Woche geteilten Dienst und wenig Freizeit... Aber das halte ich durch, ab Samstag habe ich Urlaub.
Euch wünsche ich einen ruhigen Tag 😄
|
94.6 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 145.90克.
早餐: Kaffee. 午餐: Mon Café Marmor Rührkuchen, Äpfel. 晚餐: Aldi Bunte Eier, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Dinkel brötchen 2.0, Karotten. 更多的......
|
稳定体重
|