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Olga nemorozova的日记, 2018年04月30日

在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月30日:
893 千卡 脂肪: 11.19克 | 蛋白质: 44.77克 | 碳水物: 150.88克.   早餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления. 午餐: Добрый Яблочный Сок, Багет. 小食/其他: SAN Изолят. 更多的......
2104 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤

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Olga nemorozova的体重历史


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