在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 16.88克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 53.15克.
早餐: Кофе, RASA Сыр Light 20%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Био Баланс Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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