在2012年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 123.50克.
早餐: Cottage Cheese, Fresh Peaches, Lowfat Pomegranate Kefir, Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Tomatoes. 晚餐: Bacon, Lettuce, 'n Tomato Sandwich. 小食/其他: Deluxe Churned Southern Crunch Butter Pecan Ice Cream. 更多的......
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1954 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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