chaos-blubb的日记, 2018年04月27日

Guten Morgen ihr lieben, die - 30 sind hiermit offiziell geschafft 😁
Gleich geht's zur Arbeit, mal sehen, was mich heute erwartet. Die ganze Woche lief echt schief und zu allem Überfluss hat sich mein Kollege gestern krank gemeldet. Das wars mit meinem freien Wochenende, muss morgen für ihn einspringen...
Wünsche euch einen schönen Tag 😄

94.8 公斤最近减少: 30 公斤. 还有: 18.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月27日:

1449 千卡

脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 176.32克. 早餐: Butter, Aldi Kochschinken, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee. 午餐: Corny Free Weiße Schoko, Aldi Club Sandwich Hähnchen Grillbraten Gepökelt. 晚餐: Frozen Yoghurt, Aldi Salatcup Hähnchen. 更多的......

2339 千卡

运动: 睡眠 - 5 小时, 休息 - 19 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

90支持者支持

1到20，总共30

Guten Morgen, Glückwunsch 👍. Auf der Arbeit kann es ja dann auch nur besser werden. Das man kurzfristig einspringen muss, find ich auch total dämlich. Hab trotzdem einen schönen Freitag und freue dich über die 30 Kilo 🥂🤗

2018年04月26日会员：: MoFu27

Guten Morgen ⚘ Gratuliere!! Freu dich über die 30 und lass dich von dem Rest nicht ärgern ✌

2018年04月26日会员：: andi189

Guten Morgen, super 30 Kilo.👍👍👍

2018年04月26日会员：: Levka...

Guten morgen 😃☀️ drück die Daumen das es besser wird. Trotzdem ein schönes Wochenende

2018年04月26日会员：: Büffetsau

Klasse!! Halt schön durch!⚘

2018年04月26日会员：: ostbeker

Herzlichen Glückwunsch! Und lass dir den Moment nicht durch Arbeit vermiesen 😊

2018年04月26日会员：: kaktustod

Wow. Herzlichen Glückwunsch

2018年04月26日会员：: waschi2

Guten Morgen Glückwunsch 🎉 genieße den Moment super 🙋

2018年04月26日会员：: nici003

das ist suuuper 👏👏👏 Respekt

2018年04月26日会员：: Strahlauge

Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch!

2018年04月26日会员：: 24Shana

Auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂! 😃 🍀

2018年04月27日会员：: Everlost

Einfach nur klasse 🤗🤗🤗 wow!!!

2018年04月27日会员：: michi_live

👍👍super

2018年04月27日会员：: Miss Mayo

Schön 😊

2018年04月27日会员：: Rit@mine

Super Leistung!!!

2018年04月27日会员：: Schubi12

👍👏🍵😊

2018年04月27日会员：: calpe2012

Klasse gemacht 👍 Guten Morgen 🙂

2018年04月27日会员：: Fagmich

Respekt und herzlichen Glückwunsch 💪🏻

2018年04月27日会员：: Petra1503

Guten Morgen, ojeee du Arme, das tut mir Leid. Vielleicht kann dich ja dein Wiegeergebnis bisschen aufmuntern ;-). Toll gemacht. LG und angenehmen Freitag

2018年04月27日会员：: Nizzy1988

Guten Morgen, das hast du super gerockt herzlichen Glückwunsch.

2018年04月27日会员：: Gemella2005

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