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Guten Morgen, heute ist es irgendwie grau und trüb. Egal, muss ja trotzdem los.
Das Gewicht hält sich hartnäckig, freue mich auf den Tag, an dem es dann wieder runter geht 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😄
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95.4 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 236.42克.
早餐: Salami, Aldi Bauernschnitten, Kaffee. 午餐: Haribo Monster, Schokoladeneier, Mars Mars Minis, Corny Free Weiße Schoko. 晚餐: K-Classic Saitenwurst, Milbona Joghurt 0,1%, Schalotten, Olivenöl, Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Kartoffeln. 更多的......
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稳定体重
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