|
неужели в самом деле??!!! 25 дней жду 57! Я посинела!!! Ура!
|
57.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арахис, Витьба Хлопья Мультизерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. 午餐: Хлебный Дом Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо Куриное. 晚餐: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. 小食/其他: Арахис, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|