在2018年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
777 千卡
|
脂肪: 17.13克 | 蛋白质: 87.74克 | 碳水物: 64.08克.
早餐: Персики, Овсяная Каша на Воде, RASA Сыр Light 20%. 午餐: Народный Кефир 1%, Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Гречка Отварная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Народный Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|