在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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127.6 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 126.29克 | 碳水物: 46.82克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Ketchup, Duke's Mayonnaise, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Zucchini, Tomatoes, Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese. 晚餐: Duke's Light Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Macaroni or Pasta Salad, Ketchup, Tomatoes, Onions, Colby Jack Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Deli Sliced Ham. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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