|
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, ich muss heute noch einen Tag arbeiten und habe dann 2 Tage frei 😄
|
95.5 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 177.95克.
早餐: Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee. 午餐: Milbona Joghurt 0,1%, Mangos. 晚餐: Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Karotten, Kopfsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Natives Olivenöl Extra, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 小食/其他: McDonald's Big Mac. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
2018年04月22日 会员：: Rit@mine
|
2018年04月22日 会员：: Levka...
|
Dann erst einmal einen angenehmen Dienst und dann zwei wunderschöne Tage 🙋♀️
|
2018年04月22日 会员：: Everlost
|
Guten Morgen und eine ruhige Schicht 🌞😉
|
Guten Morgen, wünsche Dir einen angenehmen und stressfreien Arbeitstag, mit vuel Vorfreude auf den Urlaub 😊
2018年04月22日 会员：: anmogu64
|
2018年04月22日 会员：: Ranger 1966
|
Guten Morgen, dir eine ruhige Schicht. 🍵😊
2018年04月22日 会员：: calpe2012
|
Einen ruhigen Dienst, die zwei Tage frei hast du dir dann auch verdient 🤗🙋
2018年04月22日 会员：: iffizenker
|
2018年04月22日 会员：: schnorra
|
|
|