在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 21.47克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 64.41克.
早餐: Персики, Фортуна Тунец, Овсяная Каша на Воде. 午餐: RASA Сыр Light 20%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. 晚餐: Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. 小食/其他: Народный Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|