Myree67的日记, 2010年05月4日

在2010年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

133.1 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 42.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月4日:

2244 千卡

脂肪: 130.40克 | 蛋白质: 149.00克 | 碳水物: 35.00克. 早餐: Advantage Mocha Latte Shake. 午餐: Nature's way epa-30 fish oil, philadelphia cream cheese, foccacia (flax). 晚餐: Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Johnsonville Beer Bratwurst, EPA-30 fish oil. 小食/其他: atkins advantage strawberry shake. 更多的......

5158 千卡

运动: 坐着 - 15 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 3 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

支持

Looks like you are headed in the right direction Myree. Keep up the good work.

2010年05月6日会员：: ctlss


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