在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 209.61克.
早餐: Лактика Йогурт Греческий 4%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пп Наполеон. 午餐: Плов из Булгура с Овощами, Лактика Йогурт Греческий 4%. 晚餐: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Тыквенные Семечки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Epica Йогурт Гранат-Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|