在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 191.07克.
早餐: Pretto Моцарелла для Пиццы, К-Руока Пончик с Малиновым Джемом, Овсяноблин, Vici Крабовое Мясо. 午餐: Лактика Йогурт Греческий 4%, Плов из Булгура с Овощами. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Активия Drink&Fit Высокобелковая с Вишней и Маракуйей. 小食/其他: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Epica Йогурт Ананас. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|