在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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150.0 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 75.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 115.19克 | 碳水物: 38.37克.
早餐: Winco Whey Protein, Spinach, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pace Picante Medium Salsa, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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